El Secreto para Perder Peso
Para alcanzar una disminución de peso efectiva, es esencial crear un exceso calórico. Esto significa comer un número menor calorías de las que tu cuerpo quema a diario. Un enfoque nutricional bien elaborado puede ayudarte a regular tu consumo y aumentar tu actividad física para lograr este ajuste. Consejos: Mantén una plan de comidas r